На сон влияют события прошедшего дня. какие-то факты из памяти и внешние раздражители. Например, при повышенной температуре воздуха может сниться пляж или ад, при пониженной — купание в море или полет в космос. Оптимальной считается температура 20°С. Ниже — можно, выше — не рекомендуется, т.к. при более высокой температуре обменные процессы ускоряются, что не способствует отдыху. Читать далее...
Огромный вред, который курение причиняет организму человека, не ограничивается инфарктом миокарда, раком легких и атеросклерозом. Не меньше от курения страдают и глаза. Читать далее...
Удивительно, но, чем ярче становятся успехи научной медицины и фармакологии, тем чаще пациенты обращают свой взор в сторону альтернативных и народных методов лечения болезней. Конечно, здоровье — личное дело каждого, но на стремлении людей к комплексному, щадящему, «натуральному» целительству шарлатанам очень легко сделать немалые деньги. И. не зачеркивая пользу от неакадемических методов лечения, давайте посмотрим, как нам не попасть впросак при выборе альтернативного специалиста. Читать далее...
Диапазон использования грелки велик — согревание при ознобе, снижение боли при хронических заболева-
При каких состояниях противопоказана грелка и как правильно ею пользоваться?
Хочу здесь дать вам несколько небольших, жизненно важных советов, как грамотно и успешно рассказать врачу о вашей болезни:
Скажите врачу, что вас беспокоит больше всего (сердце, живот и т.д.). Читать далее...
Большинство из нас, заболев однажды, не спешит за помощью к врачу, а пытаются справляться с болезнью самостоятельно. Чаще всего такой вид самопомощи, особенно при первом в жизни и внезапно возникшем приступе болезни, не только не помогает, а наоборот, ухудшает ваше состояние. Читать далее...