Все о здоровье и оздоровлении

Предлагаем Вам советы для поддержания здоровья в любом возрасте. Рассказ одного из читателей «ЗОЖ».

Ежедневно утром натощак съедаю 2 тыквенные семечки, тщательно и долго пережевывая. При слабых деснах и зубах семечки можно предварительно измельчить в кофемолке или ступке. Это хорошее средство профилактики и борьбы с простатитом.
Второй рецепт тоже связан с чудесным растением — тыквой. Эта рекомендация для лечения почек и ЖКТ получена от главного врача санатория в Трускавце Львовской области. Из середины свежеразрезанной тыквы вынимаю 1 стакан мякоти с семечками и заливаю 2 стаканами кипятка в эмалированной кастрюле и ставлю ее на водяную баню на 10 минут. Остывший отвар процеживаю через марлю и пью по 0,5 стакана в теплом виде за 30 минут до еды.
Масла и микроэлементы, содержащиеся в семенах и мякоти тыквы, оказывают мягкое щадящее воздействие на почки и ЖКТ и помогают им выполнять свои функции — это вы обязательно почувствуете после нескольких приемов отвара.
И третий совет для укрепления десен и зубов. Беру 1 ч. ложку пищевой соды и кладу на ладонь правой руки. Затем пипеткой или из флакончика капаю на соду 10-12 капель перекиси водорода. Увлажненную массу перемешиваю и указательным пальцем правой руки наношу на десны и легонько растираю, массируя десны и зубы сначала изнутри, потом снаружи, начиная с верхней челюсти.
То же самое проделываю с нижней челюстью. Это займет у вас всего 2-3 минуты. Постарайтесь после процедуры не выплевывать слюну в течение 5 минут.
Процедуру можно делать в любое удобное для вас время через день. Положительный аффект во рту получите через неделю — десны укрепятся, зубы посветлеют.
Потом такую процедуру делайте один раз в десять дней.

Изложенные выше рецепты помогают мне, жене, моим близким и знакомым в борьбе с недугами.