Все о здоровье и оздоровлении

Мне в январе будет 78 лет. Имею двух сыновей, внуков. Я инвалид 2-й группы. Анатом, 46 лет проработала со студентами в формалине и препаратах.
А годы войны — голод, холод! Какое уж тут здоровье! Только и сражаюсь за каждый день жизни на этом желанном свете. Но я еще и кандидат медицинских наук, изобретатель, врач по ЛФК и спортивной медицине. Пока были силы — бегала по всем учебным и медучреждениям, читала лекции о необходимости движений, физкультуры для медиков, врачей и учащихся.
А теперь о главном, о моем яблочном спасении. Все остатки от яблочных соков, а яблок было в этом году очень много, я собрала и теперь уже два месяца, через день, пользуюсь этим жмыхом. Разогреваю в жестяной кастрюле, затем расстилаю на чем-нибудь жестком клеенку, выстилаю теплым жмыхом, ложусь на него спиной и укрываюсь теплым одеялом. Тепло сохраняется минут 30. Потом быстро в душ и, убрав жмых, ныряю под одеяло. Эта процедура расслабляет все мышцы позвоночника, питает ткани, нервы, сосуды, ликвидирует отеки. Отдохнув, тут же делаю гимнастику.
Таким образом, за два месяца я похудела на 7 кг, стало легче позвоночнику, ногам, сердцу,и печени. Обязательно делаю глубокий массаж живота, согнув колени.