Все о здоровье и оздоровлении

Простуду можно остановить, если быстро принять растворимый порошок (терафлю, колдрекс н пр.)

Антипростудные растворимые порошки могут плохо повлиять на почки, если принимать их дольше трех дней. Они не лечат, а снимают симптомы. Человек, увлекающийся «быстрыми» порошками, также быстро «садит» свой иммунитет и болеет чаще.

Простуду можно облегчить алкоголем типа водки с перцем

Водкой хорошо полоскать горло — она усиливает кровообращение, стимулирует иммунную систему. А пить — бесполезно, она, наоборот, будет подавлять иммунитет, как и любой алкоголь.

При беременности простудой болеют оба — и мама, и ребенок.

Через плаценту здоровой женщины вирус не проникает. Если у беременной нет токсикоза или других осложнений, то ребенок в безопасности. Но при лечении матери химическими препаратами они проникнут через плаценту.

Кашель уже «мокрый», но он затягивается — нужно пить антибиотики

Сухой кашель бывает от вирусной инфекции, против вирусов антибиотики не действуют. А мокрый кашель уже от бактерий, то есть он смывает бактерии, после него становится легче.

Правда ли, что надо держать ноги в тепле, а голову в колоде, и тогда не страшны никакие вирусы?

На самом деле надо держать в тепле и ноги, и голову. При переохлаждении ступней рефлекторно замедляется кровообращение в носоглотке, и там начинают размножаться всякие вирусы, как свои, так и чужие, которые мы случайно вдохнули. Если у вас замерзла голова, сосуды безо всяких рефлексов суживаются напрямую, защитные силы организма ослабевают, и очередное ОРЗ тут как тут. Да еще и лицевой нерв может ветром застудить, отчего у вас разом все зубы заболят. В общем, когда на улице холодно, одевайтесь тепло и не мудрите. Известно, что многие люди не болеют, если ходят без шапки всегда — с начала осени и до следующего лета. Если вы привыкли утеплять голову — утепляйте ее и дальше.

Больному человеку вредно мыться, он может опять простудиться.

Очень распространенный миф, оставшийся нам в наследство с дремучих времен. При наличии в каждом доме собственной ванны игнорировать процедуру мытья во время болезни совершенно ни к чему. Во-первых, это негигиенично, а во-вторых, кожа, точно так же, как почки и печень, помогает организму выводить токсины, мешающие ему нормально работать. Во время болезни их количество резко повышается — дает о себе знать активная жизнедеятельность вирусов, поэтому все органы выделения работают с максимальной нагрузкой. И если не освобождать кожу от загрязнений, болезнь затянется. Конечно, нужно следить за тем, чтобы больной не простудился, выходя из ванной комнаты.

Зимой люди простужаются чаще, чем летом.

Зимой мы больше сидим дома или спасаемся от холода в кафе, в общественном транспорте, в гостях и на каких-то тусовках. Естественно, получить вирусы в людных местах гораздо проще. Вывод: зимой тоже нужно гулять чаще, особенно детям, это укрепляет стойкость к бактериям и вирусам.

ОРВИ можно легко перенести на ногах, ходить при этом на работу, встречаться с друзьями.

Восприимчивость к вирусам высока, а иммунная прослойка недостаточна — вот и получается, что один заболел насморком с болью в надбровных дугах, ломотой в теле, суставах и температурой до 40, но ходит на работу. Через 3-4 дня он уже на поправку пошел, а остальные — заболевают. Кстати говоря, информация для работодателей — выгоднее оплатить больничный лист одному, чем создавать такие условия на работе, при которых сотрудники валятся один за другим, заражая друг друга.

Так ли полезен актовегин?

Актовегин — средство для доступа кислорода в ткани. Лекарство на основе очищенного фильтрата крови телят рекламируется производящей его датской фирмой Nycomed как «мощный универсальный антиги-поксант, ускоряющий процессы метаболизма и заживления в органах и тканях». Присутствует он при этом только на рынках стран СНГ (с середины 90-х имеется только три зарубежные научные статьи, где упомянут актовегин). Даже на международном сайте Nycomed — полное молчание. Единственный момент всемирной славы актовегина: когда из-за наличия его в аптечке с Tour de France чуть не сняли Лэнса Армстронга. Спектр рекомендаций поражает: для заживления ран, при беременности для улучшения кровообращения в плаценте, при ишемических инсультах, черепно-мозговых травмах и так далее. При этом в медицинском сообществе много раз повторялось: доказательств действенности актовегина не существует.

В большинстве стран после эпидемии коровьего бешенства препараты, полученные из крупного рогатого скота, либо запрещены, либо находятся под самым жестким контролем. А у нас — пожалуйста, внутривенно.