Все о здоровье и оздоровлении

Низко кланяюсь доктору Ванину за его рецепт с отрубями от запо­ров. Ими я страдаю с детства. Но пока организм был здоровым, как-то справлялась, а дальше стало сложнее.
И вот прочитала в «ЗОЖ» совет доктора Ванина: 2-3 ложки отрубей запаривать кипятком и добавлять в каши и супы. Но так как не могла есть отруби, сделала по-другому. В эмалированную кастрюлю насыпала 1 стакан отрубей и за­ливала 3 стаканами кипятка, хо­рошо перемешивала, накрывала крышкой и 2 часа настаивала. А потом сливала эту водичку и пила. Получалось по полстакана. Нужно пить настой свежим и теп лым, оставлять нельзя. Отруби потом выбрасывала. Я сделала так трижды, и все на ладилось. Так легко и просто, а ведь сколько лет мучилась! Да, еще вот что: если даже «процесс по шел», все равно через месяц повто рите лечение, чтобы кишечник сно ва не «уснул».
Теперь о том, как избавиться от трещин на языке. Я делала так. Со­рву 4-5 сосновых иголок, помою в теплой воде и в рот. Жую, а сок при­держиваю на языке. Выплюну и снова беру в рот иголки. И так 3-4 раза в день. Через неделю язык стал как новенький.
В "ЗОЖ'1 (№ 20 за 2008 год) Еле­на Владимировна Фурса спраши­вает про заеды в уголках губ. Я при­меняла старинный метод: спичкой чистила ухо и этой серой на ночь смазывала заеды.