Все о здоровье и оздоровлении

Беспокоит остеохондроз всех отделов позвоночника. Боль отдает в затылок, сильно болит голова. Мучают боли в пояснице. Что можно предпринять?У человека между позвонками есть эластичные прокладки — диски. Они должны быть упругими и хорошо пружинящими, — говорит кандидат медицинских наук, врач-рев-матолог Александр Юрьевич ПОТАНИН. — Но с возрастом они ссыхаются, как прокладка в водопроводном кране. А между позвонками, сбоку от дисков, в обе стороны отходят нервные окончания. Раз диск потерял эластичность и нет прокладки, позвонки травмируют эти нервы. Возникает резкая боль, отдающая в том направлении, куда ведут нервные волокна. Чтобы точно определить болезнь и не пропустить образование межпозвонковой грыжи или защемление артерии, питающей кровью головной мозг, что чревато инсультом, советую сделать не только рентген, но и компьютерную томографию.
Для избавления от боли надо принимать противовоспалительные препараты, например вольтарен, или любые анальгетики.
Снять локальный мышечный спазм поможет сирдалуд. Начинать надо с четвертушки таблетки 2-3 раза в день, постепенно увеличивая дозу до целой таблетки за один прием — в зависимости от состояния. Учтите только, что это лекарство обладает снотворным эффектом.
Параллельно не лишним будет применять различные мази и согревающие компрессы — от финалгона до так называемого лошадиного геля, который сейчас популярен в народе. Или же мази на основе пчелиного или змеиного яда — випросал, апизартрон.
Особое внимание обратите на свою постель. Она ни в коем случае не должна прогибаться, быть мягкой. Если нет возможности приобрести специальный матрас, подложите под тот, что есть, ровную широкую доску, толстую фанеру.
Но надо понимать, что эти меры способны лишь снять приступ боли. А чтобы не допускать новых, надо заниматься гимнастикой, в первую очередь укрепляя мышцы спины. Ведь теперь они должны поддерживать позвонки в нормальном положении, поскольку диски уже не справляются с этой работой. Полезен будет и массаж. А вот с врачами, практикующими мануальную терапию, советую быть поосторожнее. От тех из них, кто берется за дело без предварительного изучения рентгеновского снимка, надо бежать без оглядки. Потому как можно прийти с болью, а назад вывезут на инвалидной коляске — нерв при некомпетентном вмешательстве может переклинить очень сильно...