Все о здоровье и оздоровлении

«ЗОЖ»: Что надо делать для профилактики гриппа?
Д.Н.: В многолюдных местах, особенно в общественном транспорте, нужно надевать защитные маски, смазывать перед выходом носовые ходы оксолиновой мазью; пить чай, подкисленный уксусом — 1 ч. ложка уксуса (9%) на стакан чая. Употреблять квашеные овощи и первые блюда из них — борщ, солянку, щи. Есть свежезасоленное сало, перекрученное с чесноком в пропорции 10:1, по 1 ст. ложке 3 раза в день. Ходить в сауну и там натираться солью, пить при этом минеральную нещелочную воду типа «Миргородской», через 30 минут после каждой еды и еще 3 раза в день между приемами пищи рассасывать до полного растворения во рту нейодированную соль в количестве «на кончике ножа» и слюну проглатывать.
«ЗОЖ»: Это была профилактика. А если заболевание уже началось?
Д.Н.: Первым признаком гриппа может быть жесткое и продолжительное покашливание. В этом случае его развитие можно остановить рассасыванием соли во рту небольшими порциями — «на кончике ножа» до 10 раз в течение 10-15 минут. Соленую слюну проглатывать. Это стимулирует выработку желудочного сока.
«ЗОЖ»: Что это дает?
Д.Н.: Соляная кислота и пепсины, содержащиеся в желудочном соке, растворяют пораженные вирусом клетки и не дают им размножаться.
Грипп разрушает эпителий бронхов, под которым находятся сосуды и нервные окончания, возникает кашель. Сосуды начинают «кровить», лопаться, из-за чего может быть кашель с кровью.
Хорошо укрепляет сосуды аскорутин — 2 таблетки размолоть и выпить за 10 минут до еды, принимать 3 раза в день.
1/3 ч. ложки лимонной кислоты растворить в 1 л кипятка, остудитьдо 40 градусов и добавить 3 ст. ложки перетертых с сахаром ягод какого-то одного вида (не варенье) — черную смородину, ежевику или малину. Такого «морса» надо выпить в течение суток не менее 1,5 литров, можно и больше.
Я не против приема про-тивосимптоматических препаратов от насморка, кашля и повышенной тем-
пературы. Но помните, что аспирин губит слизистую оболочку желудка, поэтому его принимают при повышенной температуре строго после еды по 1 таблетке 2-3 раза в день. Лучше вместо аспирина использовать парацетамол, ибупрофен по такой же схеме.
«ЗОЖ»: Начиная с какого градуса надо сбивать температуру?
Д.Н.: Мылечим грипп кислотами и, в общем-то, не обращаем особого внимания на температуру, если она не превышает 39 градусов.
При гриппе нужно соблюдать постельный режим и находиться под присмотром доктора. Гипотоникам следует несколько раз в день измерять давление и пульс, чтобы не допустить гипотонического криза.
Четыре-шесть раз в день нужно обтирать все тело раствором уксуса (9%), разведенного пополам с водой. Эти процедуры продол-
еклама
жать, пока не пройдет повышенная потливость.
Бывает грипп без повышенной температуры. В этом случае нужно обтирать тело уксусом, разведенным пополам очень горячей водой, естественно, не допуская ожогов.
«ЗОЖ»: Как вы относитесь к препаратам-интер-феронам?
Д.Н.: Их применение может быть эффективным. Лучше использовать жидкие формы в виде капель в нос. Также можно орошать глотку и закапывать в нос витамин В12.
«ЗОЖ»: Есть ли какие-либо добавления в рационе питания заболевшего гриппом?
Д.Н.: Да. Можно добавить до полукилограмма соленой брынзы в день, есть квашеные яблоки, пить рассол из-под квашеных овощей.
Отдельно скажу, чего категорически делать нельзя.
Беседу
• Не принимайте горячую ванну.
• Не употребляйте свежие лимоны, в том числе с чаем.
Лимон ощелачивает глотку, которая после его употребления становится рыхлой, красной,— в норме она должна быть бледно-розового цвета.
Вообше лимоны лучше нарезать кружками, пересыпать сахаром в стеклянной банке, дать им перебродить в течение 2 дней и уже в таком виде класть в чай по половине кружка, но не в острой фазе заболевания.
• Не закапывайте сок лука и чеснока в носоглотку.
Они разрушают целостность слизистых оболочек. Немного чеснока можно сьесть со свежим салом.
• Не курите, курение также губительно для слизистой оболочки.
•  Не принимайте алкогольных напитков.
вел Сергей АНДРУСЕНКО.

Страницы: 1 2