Все о здоровье и оздоровлении

Не знаю, от кого мне досталось  это умение — понимать и любить природу. Может быть, от бабушки, которая прожила очень длинную жизнь, вырастила восьмерых детей и всех сама всегда выхаживала, если вдруг они болели. И хотя я уже давно живу в большом городе, но в случае необходимости всегда обращаюсь за помощью к травам и растениям.
Вот, например, как я спасаюсь от головной боли. У меня головные боли бывают часто и от перенапряжения, и от перемены погоды. Не будешь ведь всякий раз принимать обезболивающие таблетки. А терпеть головную боль, говорят, еще хуже, чем принимать лекарства. У меня есть простое средство: лепешка от головной боли, которую я делаю из хлебного мякиша (лучше использовать белый хлеб). Беру мякиш, поливаю его слегка столовым уксусом, если есть, добавляю отвар мяты перечной, сминаю все в лепешку и прикладываю на лоб и немного к вискам. С такой лепешкой лучше всего полежать в спокойной обстановке, стараясь максимально расслабиться. Обычно боль как рукой снимает, голова становится ясной и свежей.
В последнее время я стала принимать и предупредительные меры. Как только начинаю чувствовать, что голова начинает побаливать, в течение недели пью перед сном липовый настой: 1 столовую ложку цветков липы залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Кстати, распаренные цветки липы из настоя, если их завернуть в марлечку и приложить к голове, тоже отлично снимают головную боль.