Все о здоровье и оздоровлении

Еще в начале XX века русский ученый И.И. Мечников впервые высказал мысль о том, что разнообразные микроорганизмы пищеварительного тракта человека, без которых невозможны полноценное переваривание пищи и защита организма, определяют его физическое и душевное здоровье.
Современная наука рассматривает нормальную микрофлору организма человека как самостоятельную систему, которая питает, очищает и защищает его. Представители такой микрофлоры регулируют процесс пищеварения и всасывания в кишечнике, расщепляют белки, сбраживают углеводы, омыляют жиры, участвуют в синтезе иммунной системы и т. п. Нормальная микрофлора пищеварительного тракта формируется в первые дни жизни ребенка и сохраняется на протяжении всей жизни человека. Состав ее достаточно индивидуален. Главные обитатели желудочно- кишечной сферы — это бифидо- и лактобактерии. которые «обезвреживают» чужеродные вещества, токсичные продукты метаболизма, снижают уровень холестерина в крови, вырабатывают вещества, подавляющие гнилостные и болезнетворные микроорганизмы (стафилококки, стрептококки, сальмонеллы, дрожжеподобные грибы). а также изгоняют внутриклеточных паразитов( микоплазмы, хламидии и др.). Они способны расщеплять атеросклеротические бляшки и очищать стенки сосудов, помогая в профилактике и лечении сердечно- сосудистых заболеваний.
Такая огромная и полезная работа нарушается при дисбактерио-зе (дисбиозе). Это состояние, при котором изменяется состав микроорганизмов кишечника (полезных бактерий становится меньше, а вредных, соответственно, больше), что и приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Ученые считают, что сейчас в России около 90% населения страдает этим недугом, а в его основе лежит нарушение иммунитета человека. Причины тому — экология, стрессы, неправильное питание, различные заболевания, употребление алкоголя и т. п., что с избытком наблюдается в нашей жизни. Однако, лучше быть оптимистом. Я, например, считаю, что в жизни каждого человека гораздо больше позитива, чем негатива, нужно только видеть его и воспринимать. И жить становится легче и приятнее. Так мы обе (я и моя новая знакомая Тамара) извлекли из нашей встречи много положительного, сразу же почувствовав друг к другу взаимную симпатию и расположение. Тамара приехала с Севера в гости к родственникам («вырвалась» — по ее выражению). Узнав о том. что я занимаюсь тра-волечением, она живо заинтересовалась, много расспрашивала. Я, со своей стороны, отметила ее худобу, быструю утомляемость, раздражительность, разборчивость в пище. Да и она жаловалась на неприятный вкус во рту (особенно утром), вздутие живота и колики, неустойчивый стул. Сама она свое состояние считала следствием большой физической нагрузки, беспорядочного питания, неурядиц в личной жизни.
В сущности, уже этих причин было достаточно, чтобы установить диагноз Тамары — дисбактериоз. Но я еще кое о чем спросила Тамару — о профессии, и не ошиблась — она лаборант- химик. Итак, беспорядочное питание (а поскольку она с Севера, то и недостаток витаминов), кратковременный отдых, продолжительная работа с химикатами, стрессы из-за личных проблем (а при отрицательных эмоциях происходит выброс в кровь адреналина, вызывающего спазм кишечника, а значит боли). Все это вкупе и явилось причиной болезни. В период нервных потрясений нормальная микрофлора не развивается, что создает условия для размножения и развития болезнетворных микробов (отсюда усталость, раздражительность, депрессия). Не случайно (по данным исследований) у психически больных людей часто наблюдается дисбактериоз 3- 4 степени.
Посоветовав Тамаре больше бывать на воздухе и отдыхать, не «жариться» на солнце (избыточная солнечная энергия пагубно действует на кишечник), не нервничать по пустякам, есть больше кисломолочных продуктов, а также овощей и фруктов (чего на Севере она делать не могла), я предложила ей пропить сбор трав от дисбактериоза в течение трех месяцев. В его состав входят топинамбур, облепиха, роза, пустырник, амарант и еще 9 трав. Одну столовую ложку сбора нужно заварить 0, 5 литра крутого кипятка, настоять полчаса и процедить. Принимать по 100 г за 15 минут до еды. Я также рекомендовала ей принимать в комплексе кисель из ятрышника и каменное масло.

Причины дисбактериоза:
Дисбактериоз не развивается у здоровых людей, это своеобразный сигнал о неблагополучии организма. К его развитию приводят самые разные причины:
•    бесконтрольное применение антибиотиков;
• перенесенные кишечные инфекции (дизентерия, сальмонеллез);
• заболевания органов пищеварения (гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, желчнокаменная болезнь и др);
•  операции на желудке и кишечнике;
•  нарушение питания (преобладание мучного, острого, жирного, отсутствие достаточного количества растительной пищи и кисломолочных продуктов);
• употребление алкоголя;
• стрессы;
•  снижение защитных сил организма.
Важно знать, что женщина, у которой в период беременности наблюдается дисбактериоз, родит ребенка, который с первых дней жизни будет также страдать этим недугом, в результате чего у детей могут наблюдаться нарушения умственного, физического и психического развития.