Все о здоровье и оздоровлении

Если показатели на-I рушены и пресло-J вутый «букет» уже в наличии, первое, что предлагаю больному, — соблюдать диету, исключающую любые животные жиры. Увы, всегда проще приготовить сытную пищу, в которой жиры эту самую сытность и обеспечивают. А придется перейти на продукты, жиров практически не содержащие, -овощи, фрукты, каши, изредка постное мясо, совсем отказаться от копченостей, любых колбас, сливочного масла. Но не все так страшно — есть одно исключение. Это жирная морская рыба, содержащая «хорошие» ли-пиды. Они конкурируют с «плохим» холестерином, вытесняя его из образовавшейся в сосуде бляшки и тем самым не давая ей увеличиваться.

Однако диета сама по себе способна снизить показатели холестерина всего лишь на 10 процентов. Все остальное, увы, запрограммировано генетически. Ведь жиры крайне важны, вся стенка клетки, например, по сути, состоит из жиров. Другое дело, что лишние жиры синтезируются в организме в таком вот неприглядном виде. Поэтому всерьез начинаем бороться с «букетом», принимая лекарство из группы статинов, снижающих уровень холестерина в крови. Один из наиболее действенных — симвастатин. Его принимают раз в день во время ужина в дозе от 10

до 80 мг в зависимости от уровня холестерина. Пить лекарстдо придется пожизненно, а вот доза может по мере воздействия снижаться. Что происходит под его воздействием? Он не только снижает «плохой» холестерин, но и превращает поверхность закупоривающей сосуд бляшки из шероховатой в гладкую. И теперь клетки крови не могут к ней прилипать и образовывать тромб, что значительно снижает риск инфаркта или инсульта.

Если «букет» осложнен диабетом, обязательно дополнительно назначаю относительно новый препарат трайкор. Принимают его по одной таблетке раз в день независимо от еды, не разжевывая, запивая стаканом воды. Кроме всего прочего, он предупреждает и лечит некоторые осложнения диабета, например диабетическую ретинопатию, когда поражается зрение, так называемую диабетическую стопу, защищает почки.

Гипертония в качестве составляющей «букета» болезней гораздо опаснее, чем сама по себе. И справляться с ней труднее, но вполне возможно. Главное, правильно подобрать один или несколько препаратов, способных держать ее в узде. Сейчас, наверное, вся Россия лечится энапом, а кто не им, так каптоприлом. Но появились новые лекарства, лучше подходящие для борьбы с гипертонией в комплексе с другими болезнями. Это диротон и моноприл,на выбор. Они действуют гораздо эффективнее и, кроме того, защищают различные органы от поражения, особенно хорошо — почки, чаще всего страдающие при диабете. Принимают их по таблетке раз в день. При их непереносимости стоит прибегнуть к лекарству из другой группы, например лозартану.

Гипертоникам, страдающим излишним весом, с диабетом и ИБС, которым, чтобы стабилизировать давление в норме, одним препаратом не удается, еще бы добавила таблетки альбарел или физиотенз, он же цинт, — по таблетке раз в день. Они также дополнительно страхуют внутренние органы от возможных поражений.

И еще один немаловажный элемент комплексного лечения — средства народной медицины. Они способны существенно дополнить действие медикаментозных препаратов, а в ряде случаев — сократить дозы их приема. При ишемической болезни сердца очень хорошо зарекомендовал себя чай из головок красного клевера.

•  10-15 цветков залить стаканом кипятка, довести до кипения, дать 30 минут настояться. Пить по такой дозе 1-2раза вдень.

•  Отличным средством при атеросклерозе сосудов является чеснок — и сам по себе, и в различных комбинациях. Наиболее действенной мне представляется смесь из настойки чеснока и настойки прополиса. Готовится она так.

Пропустите через мясорубку 200 г чеснока, залейте полученную кашицу 200 мл спирта, дайте настояться в темном месте две недели. Затем настойку профильтруйте и добавьте в нее 50 г меда и 30 мл 10-процентной аптечной настойки прополиса, размешайте, чтобы мед растворился, и выдержите еще 2-3 дня, периодически взбалтывая. Принимать по 10-15 капель в половине стакана воды или молока 3 раза в день за полчаса до еды.

Еак видите, завести «букет» болезней было легко, будто сам вырос... А вот бороться с ним теперь придется всю жизнь. Но это вполне возможно, если не лениться и не опускать руки. Чего всем и желаю.