Все о здоровье и оздоровлении

Решила посоветовать читателям лечебные процедуры,   которыми пользуюсь сама. Они омолаживают, лечат душу и тело.

Хожу ко дворцу, где работают фонтаны,у нас в городе их 69. Могу и полчаса, и час стоять или сидеть рядом на скамейке, смотреть на игривые и шумливые         водяные

струи. Брызги и капли падают вниз, напоминая дождь, освежают голову. Это дает прилив сил, голова работает ясно, приходит чувство покоя и бодрости, забываешь суету жизни. Можно смотреть и на текущую воду, на плавное течение воли. Прекрасный оздоровительный эффект будет налицо.

А как хорошо посидеть в окружении сосен и берез! Да и красивые здания тоже благотворно влияют на душевное спокойствие.

Часто посещаю зоомагазины — смотрю на рыбок в аквариумах, на попугаев в клетках. Аквариумы — источник животворной энергии. У меня дома тоже есть аквариум, подарок дочки. Она знала, что я люблю смотреть на рыбок в зоомагазине, и захотела, чтобы я и дома имела такую возможность, ведь аквариум — генератор здоровья. Заведите рыбок или попугаев!

Есть у меня любимая настольная или даже на-постельная книга, которую я могу читать много раз и всегда находить в ней что-то новое. Это роман в стихах А.С. Пушкина «Евгений Онегин». Такая книга, что, сколько ниитаешь, не начитаешься. И всегда будешь ощущать чувство прекрасного, а это очень нужно всем, кому за 50, 60...

Люблю смотреть на небо, на причудливые формы облаков, на высоко пролетающих птиц и волны озера, фонтанов, и петь:

А море черное шумело и стонало,

А волны бешено

неслись — за валом вал...

Не знаю, кто автор этих слов и музыки, но большое им спасибо за это.

Спасибо и вам за «ЗОЖ». Желаю всем создающим и читающим вестник доброго здоровья, семейного спокойствия и разумного согласия в жизни, во всем.